小孩子睡不着是怎么回事

　　什么应该经常失眠的孩子吃?请教!睡眠质量是非常重要的，孩子的健康，同时也扮演着儿童的成长和development.For儿童处于生长发育高峰期的一个重要的角色，他们对睡眠的需求是非常高的，因为我们人体生长发育主要靠生长激素，当我们睡觉的生长激素分泌仅多，所以儿童充足的睡眠对儿童的生长发育非常重要。

　　南京青少年治疗失眠

　　我应该患儿经常失眠吃什么?请教!

　　方法1.红枣

　　红枣是甜的和平坦的，滋补胃和脾和滋补中心和qi。对于失眠，使用30-60克，红枣独自一人，加一些糖水煎，并把它每天晚上睡觉前。您还可以采取红枣20枚和7分葱，加水煮沸，捞出残渣和服务。

　　方法2，龙眼

　　龙眼自然是甜蜜和温馨且无毒。龙眼肉滋养心脏，脾，养血和镇定神经，可治失眠，健忘，神经衰弱等。失眠可以采取各9克龙眼肉和大枣种子15克芡实，炖的汤和就寝前的;还需要几片新鲜的龙眼睡前服。

　　方法3.苹果

　　苹果可因脾虚气搞活治疗脾虚失眠，更好的治疗效果。在苹果中的芳族组分包含92级%的醇和6%的羰基化合物。它浓郁的香气对人体的神经镇静强作用，可诱发睡眠。

　　方法4核桃

　　核桃是一种营养丰富，功能强大的产品，是在人的神经衰弱，健忘，失眠，多梦和营养不良是有益的。吃在早晨和傍晚，或果泥核桃和黑芝麻几个核桃，取10克，每日每2次，这会对睡眠产生积极的影响。

　　我应该患儿经常失眠吃什么?普莱斯Ë问你的问题!还有儿童许多治疗失眠和上面的一些人希望在治疗儿童很有帮助。儿童睡眠对他们的成长和发展非常重要。家长要多注意自己的睡眠和其他条件，同时照顾他们的孩子的健康成长。如果生活中的一些调整，不能提高孩子的失眠，此时，有必要寻求精神科医生的帮助。