中医是如何治疗失眠的呢？

　　【南京失眠中医】如何调整失眠中医和饮食?失眠是上班族的普遍现象。只有良好的睡眠才能保证良好的精神状态面对第二天的工作，充足的睡眠对人来说是非常重要的。很多人想摆脱失眠的痛苦，却找不到好的办法。下面介绍中草药治疗失眠的饮食调整方法。

　　[失眠中药] 失眠中药如何调理?

　　失眠症的主要症状是入睡困难。不管我怎么努力，我都睡不好。严重影响患者的睡眠质量。中医药治疗失眠症是一种很常见的治疗方法，同时对失眠症的治疗效果高，治疗经验丰富，患者更喜欢中医药治疗失眠症。

　　1：取适量枣仁、远志、茯苓等根药，寻猪心。先将猪心切成两半，放入碗中，将上述中草药洗净，放入锅中，加水炖30分钟，然后放入切好的猪心。 30分钟后。在平底锅中煮至猪心完全煮熟。此方具有养血、养肝、安神、有效缓解失眠症状的功效。

　　2：银杏、玉竹、山药、枸杞、百合、枣、莲子、牡蛎。患者须先将上述中草药适量，放入干净的锅中，加水。加入后，大火煮开即可。极好的治疗效果。

　　失眠是一种非常常见的睡眠障碍。患者最重要的症状是入睡困难。因此，失眠会对患者的睡眠质量产生重大影响。为了减少失眠对患者的影响，需要重视失眠，积极治疗。中医治疗失眠是一种常见的治疗方法。本文介绍的方法必须由患者在医生指导下使用，不能单独使用。失眠患者通常可以多用音乐来放松自己的情绪，这样也可以缓解失眠的症状。

　　【南京输了[睡眠中医治疗]失眠中医如何调整饮食?看完以上，希望失眠的人多了解一下失眠的治疗和配合。长期失眠应引起重视，及时到精神病院专科医生检查治疗。