你失眠的时候都是什么原因-

　　每个人都有在一定的条件下睡不着觉的时候，都有不踏实的时候，这个时候往往会在身体上有所反映，最明显的就是失眠，一次失眠对人的影响没有什么，最多就是影响精神状况，但是长期有这样的反应的话，就需要找出原因，对症下药了。

　　1、不良生活习惯

　　不良生活习气以及环境所致，如寓居的环境太吵，光线太强，以及室内温渡过热或者过冷所致，吃的过饱或肚子饥饿，临睡前猛烈运动及生活作息无规律都可招致失眠。

　　2、生理表现

　　生理上的异常表现，如睡行进食过少，或者是一些身体疾病，如关节炎，疼痛等等，都可惹起耳鸣失眠的发作，随着年龄的上升，睡眠效果也发作了一定变化，从而惹起失眠。

　　3、心理要素

　　许多人的失眠症是因为日常生活工作压力过大，使得患者的内心疲惫不堪，从而使患者产生恐慌、抑郁等不良情绪，导致患者出现耳鸣失眠的症状。

　　以上是失眠的一些原因，每个患者肯定都是有不同个原因的，不管是什么原因，失眠都不能长久的持续，长久的持续下去，只会让你的身体受损。