失眠所带来的具体损害

　　失眠的具体危害是什么?知道睡眠这一行为占了三分之一的时间在我们的生活中,所以有一个好的睡眠质量对我们来说是非常高兴的事情,但也有很多人不重视睡眠的质量,导致失眠的发生和沈医生说一旦失眠,给人埋下身心隐患都是很严重的，那么具体有哪些呢?请看下面的详细介绍。

　　一是身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会导致高血压、心脏病、高血脂和痴呆。

　　二、记忆丧失，头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　三、失眠往往会导致白天精力不足，工作效率低，紧张易怒，与周围的人相处不好，情绪低落，无聊，严重的会导致悲观。

　　四、长期失眠引起注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，造成大脑皮层功能障碍，引起神经功能障碍，严重形式的精神病、神经症等。

　　失眠的具体危害是什么?以上就是医生对长期失眠会有哪些相关表现的介绍，也希望大家要引起足够的重视，长期失眠会导致我们的神经得到放松，还会导致各种并发症的出现，因此每个人为了预防失眠或中世纪养成良好的生活习惯，就可以把失眠的危害降到最低。