女生为什么晚上也睡不着？

　　白领情绪性失眠的原因，南京神侃医院的医生陈松为我们介绍：在现代社会，失眠的人越来越多，尤其是一些快速发展的大都市地区的白领，以及连失眠 失眠很常见，因为他们经常面临很大的压力，容易产生一些不寻常的情绪。情绪性失眠。那么白领情绪失眠的原因是什么?一起来看看南京医院的医生介绍吧。

　　白领精神失眠的原因

　　1.工作压力

　　研究表明，工作压力大的年轻白领更容易出现“情绪失眠”。超过 90% 的青少年失眠是由焦虑和抑郁等情绪问题引起的。根据无效研究，大多数失眠症具有相似的特征：敏感、多疑、优柔寡断、友善、担心、焦虑等。大多数白领失眠首先是由于频繁加班、工作繁忙、压力大而形成的，并且经常需要熬夜。随着时间的推移，你的生物钟会根据你的睡眠习惯而改变，让你在想睡觉时难以入睡或焦虑不安。

　　2.促销压力

　　二是市场经济的发展加剧了行业和地位的竞争。最合适的生存，最合适的生存，是市场经济的原则。如果你不摆脱它，你必须努力工作。单位里很多同事都在竞争某个岗位，晚上睡觉的时候在想各种问题，所以自然就失眠了。

　　3. 意外事件

　　此外，生活中的意外事件引起的急躁、焦虑和抑郁也更容易导致短期失眠。出现长期睡眠不足、大脑休息、头痛、头晕、记忆力减退、食欲不振等现象。一些失眠者的免疫力也明显减弱，最终导致高血压、溃疡等严重的健康问题。

　　以上是南京医院专家转介白领情绪性失眠成因，温馨提示：失眠对工作效率和身心健康有严重影响。白领若出现失眠症状，应引起重视，到正规医院就诊，以免耽误病情，造成严重后果及时。